活動紹介・参考動画

道場での修練の様子を知りたいという方々へ修練の一部を紹介いたします！

豊島区少林寺拳法連盟として
地元ケーブル局のとしまTVに出演し
活動紹介させていただきました。

目という急所を裏手で素早く打ちます。

突きの引きや冴えを意識して鍛錬する基本修練です。

同じ手で素早く２回突く段突き。腕の引きと冴えの感覚を学びます。正面に２度のほかに、正面・横など、突く方向を変えて、対多数を想定してみてもよいでしょう。

蟹足は、横に移動する運歩法です。

初心者の方は、前足底で立つこと、床を蹴って滑るように移動すること、寄せる足を意識してみましょう。

ちなみに少林寺拳法の基本の技名に、生き物が多く登場します。猫・蜘蛛・蟹・虎・熊・燕・蛇・龍・千鳥・仁王など